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外反母趾を改善したい場合、サポーターを使用してみてはいかがでしょうか？

サポーターを利用する事で、いままで悩まされてきた外反母趾を改善できる可能性があります。

では、どうしてサポーターを使用すると改善するのでしょうか？

それは、使用することによって、足指を正しい位置に戻すことができるからです。

サポーターを使えね、以下のような効果が現われます。

・痛みの軽減
・足指の矯正

まず、装着することで、痛みを感じずに歩けるようになります。

また、足指の矯正にもなるため、症状（普段とは体調が違うなと感じたら、とにかく病院で詳しい検査を受けてみた方がいいでしょう）の悪化を防ぐこともできますし、軽度であれば手術を回避できます。

外反母趾専用のサポーターは通販でも購入できますが、色々な種類があるので、自分に合わない場合もあります。

合わないものを使用してしまうと症状が改善しなかったり、さらに悪化する可能性がありますから気をつけて下さい。

最もいいのは、病院での購入です。

一度、専門医に相談して、自分に合うサポーターを用意してもらった方がいいでしょう

外反母趾改善方法

外反母趾になると痛くて歩くことができず、長時間の歩行が難しくなる場合があります。

そういった時におすすめなのが、テーピングです。

外反母趾にはテーピングを行うといいといわれていますが、これは本当なので試してみてください。

では、どうしてテーピングをすると、痛みが軽減されるのでしょう？

その理由は、以下の２つです。

・正しい歩き方が出来る
・足の形を改善できる

まず、テーピングをすることで、正しい歩き方ができます。

足指に力を入れて歩けるようになり、足への負担を減らすことができるので、痛みを弱めることが可能です。

それに、テーピングで指を固定することによって、足の形を改善できます。

足の形を元に戻す事が出来れば、歩く時に痛みを感じることがなくなるでしょう。

ただ、100%元の状態に戻すことは難しいでしょう。

あくまでもこの方法だと改善できるだけですが、以前よりは症状が大幅に良くなります。

しかし、誤った方法でテーピングを行うようにすると症状（その程度やどんなものがというと、人によって個人差があるでしょう）が悪化する場合もあるので、病院で巻き方を教えてもらってください

外反母趾改善方法